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1分鐘測男人是否腎虛
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現代人生活壓力大,男人壓力更大。有時候,男人身體出了壹點小毛病,也懶得去醫院檢查。往往等到身體嚴重不適才想起去醫院,這時候可能已經病入膏肓。如果妳不幸又以下癥狀,那麽,壹定要註意了,妳可能有腎虛。除了改善生活習慣,食補藥補之外,必要的時候,去醫院檢查,並且接受專業治療也很有必要。


1.打哈欠:哈欠連連,經久不止。
  打哈欠是生活裏經常遇到的生理現象,壹般在身體疲倦欲睡時,或者在酣睡中被人叫醒時都會發作,這些時候打哈欠屬於正常生理現象,不必擔心。但如果不拘時間,在不疲倦的時候哈欠連連,經久不止,可能說明妳有腎虛的問題,應引起足夠重視。
  打哈欠所表現出的腎虛壹般是腎陽虛證,這類人除了哈欠連連、神疲乏力外,還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷、食少腹脹、大便塘瀉、夜尿增多(或者小便清長)等癥狀,如果看看舌頭,還能發現舌質淡、舌苔白、口唇青紫等癥狀。
2.嘴裏發鹹:無緣無故地感覺口鹹。
  腎陰虛的人,除了口鹹外,往往還伴有咽幹口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢等癥狀,如果看壹下舌頭,還會發現舌質紅、舌苔薄。
  腎陽虛的人,除了口鹹外,往往還伴有全身倦怠、氣短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿軟無力、夜間尿頻等癥狀,如果看壹下舌頭,還會發現舌質淡胖、舌邊有齒印。

3.善恐:無緣無故地出現恐懼的感覺。

  這裏說的“恐”與平時說的驚是有區別的。驚是事先自己不知道,事出突然而受到驚嚇。恐就是俗稱的膽怯,自己事先是知道的,就是害怕。由腎虛導致的善恐,壹般會同時伴有頭腦發空、健忘、腰膝酸軟等癥狀,可以把這壹特點作為判斷的參考。
  腎陰虛的人,在恐懼的同時還伴有手足心熱、心煩失眠、遺精盜汗等癥狀,如果看看舌頭,還會發現舌質紅、舌苔少而幹。腎陽虛的人,在恐懼的同時還伴有怕冷、四肢發涼、疲憊乏力等癥狀,如果看看舌頭,還會發現舌質淡嫩、舌苔白。
4.畏寒:怕冷。
  中醫認為,人體陽氣充足,能夠抵禦寒冷,維持正常體溫,不會產生怕冷的感覺;如果人體陽氣虛弱,不能溫煦機體,就會產生寒冷的感覺。
  人體陽氣遍布全身,無處不在,每個臟腑都有陽氣,從本質上說,腎是陽氣產生的根源。腎是先天之本,內藏真陰真陽,也叫腎陰、腎陽,腎陰是人體陰液的根本,腎陽是人體陽氣的根本。治療所有類型的畏寒都要涉及溫補腎陽。那麽,如果妳有畏寒的癥狀,如何判斷是否是腎陽虛引起的呢?腎陽虛引起的畏寒,常常伴有精神不振、腰膝酸軟冷痛、面色黧黑、小便清長頻數等癥狀。另外,男子會有陽痿、早泄、滑精的問題,女子會有白帶清稀、宮寒不孕的問題。

5.打噴嚏:噴嚏頻頻,經久不止。

  腎氣虛引起的打噴嚏,往往是噴嚏頻頻,經久不止,同時伴有疲乏無力、腰膝酸軟或疼痛、面色無華、怕冷、手足不溫等癥狀,以過敏性鼻炎患者為多。對於腎氣虛引起的打噴嚏,僅僅靠祛邪是難以治愈的,應補腎以固本,讓腎氣旺盛,衛氣充足,身體抵禦外邪的能力增強。
  與打噴嚏相關的腎虛有腎陰虛證和腎陽虛證兩種。有腎陰虛證的人,除了噴嚏頻頻、日久不愈外,還伴有鼻癢、流濁鼻涕、咽幹咽痛、頭昏耳鳴、五心煩熱等癥狀,若看看舌頭,還會發現舌質紅、舌苔少等現象。
  生活再忙,也不能拿健康開玩笑。如果我們每天能夠留點時間給身體,假以時日,我們可能才是最富有的人,因為身體健康本身就是無價之寶,想必那些備受病痛折磨的人深有體會。http://www.xingaitw.com

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